Egyéni komplex adaptáció

2020.10.22
Alapelv:

Egyéni komplexitás adaptálása❗️
 📌Milyen lépések szükségesek egy komplex - egyben hatékony - kezelési protokollba?
 👉 Az emberi szervezet egy nagyon jól összehangolt, minden mindenre épülő rendszer. Ez alapján egy hiba kialakulása több változást is elindít a sejt szinttől egészen a komplex szervrendszerek funkciójában.

☝️Egy példával prezentálnám, hogy milyen szinteken 🔢 szükséges közbeavatkozni egy hétköznapi problémánál❗


Teniszkönyök 💪 (Epicondylitis lateralis humeri)


Legtöbbször túlterhelés okozta, gyulladással járó mozgásszervi megbetegedés. Sok páciens nem is fordít figyelmet rá, egészen addig, amíg már hétköznapi funkciókat is akadályozza (vezetés 🚗, bevásárlás 🛍, porszívózás, stb.)


A legáltalánosabb kezelési megoldások:

1️⃣. Pihentetés, terhelés mellőzése.

2️⃣. Gyulladáscsökkentő kenőcs, komolyabb esetben ízületbe szteroid alapú gyulladáscsökkentő injekció.

3️⃣. Gyógytorna.

A helyi gyulladás, bármennyire helyi panaszokat okoz az egész szervezetre kihat❗️


A fent említettek bizonyos mértékben helytállóak, de önmagukban egyik sem fog hosszútávon segíteni a probléma megoldásában és karbantartásában.


A mi szemléletünk az következő intervenciókat javasolja:

1️⃣. Gyulladásos faktorok csökkentése, első sorban megfelelő táplálkozással (funkcionális táplálkozás). Gyulladást okozó/fokozó tápanyagok limitálása. Gyulladást csökkentő tápanyagok nagyobb mennyiségű bevitele.

2️⃣. Terhelés csökkentése, de nem teljes mellőzése. Megfelelő mennyiségű aktív és passzív nyújtási technikák betanítása.

3️⃣. Egészség coaching. Életmódbeli változtatás, munkahelyen és otthon egyaránt.

4️⃣. Amennyiben a terhelés - pl. munka miatt - nem csökkenthető, akkor megfelelő tehermentesítő segédeszköz bevonása.

5️⃣. Fizioterapeuta közreműködésével, manuális kezelési technikák használata.

6️⃣. Esetenként szükség van gyulladáscsökkentő gyógyszerek (tabletta nem krém!) használatára is a kezelések kezdetén.

7️⃣. További alternatív gyógyászati lehetőségek beiktatása (rexflexológiai, akupunktúrás, akupresszúrás, aktív relaxációs kezelések) is.

Ez a szintű összetettség, minőségi javuláshoz vezet a mozgásszervi problémáknál❗️


Elite Private Physio csapat